나의 스윙은 발전한다 - 한 손 스윙 내가 한손 스윙을 하게 된 이유는 팔꿈치 엘보우로 골프를 칠 수 없게 되면서 부터이다. 몇 달을 골프와 결별해야 한다고 생각하니 삶에 낙이 없었다. 그래서 무조건 연습장에 등록하고 한쪽 팔로 연습을 시작했다. 처음 왼쪽 엘보우가 왔을 때(구력 약 6개월 시점)는 그런 생각을 못했는데, 나중에 오.. 골프/백돌이탈출 2010.06.29
나의 스윙은 발전한다 - 6/28 이번주 연습목표는 나의 스윙만들기다. 그 동안 연구를 너무 많이 해서 나의 스윙을 만들지 못했다. 완벽한 스윙을 하겠다는 욕심도 있었다. 결국 완벽한 스윙은 없다는 걸 깨달았다. 나만의 스윙만들기는 스윙의 일관성을 높이는 연습이다. 작은 연습목표는 : 1. 매일 빈 스윙 200회 (드라이버, 아이언 .. 골프/백돌이탈출 2010.06.28
나의 스윙은 발전한다 - 6/27 모든 연습은 휘두르기를 기본으로 한다. 6/27 연습은 1. 빈스윙으로 스윙의 최저점을 확인하기 2. 아이언샷 - 최저점 뒤쪽에 공 위치하기 3. 스윙의 최저점에 가상의 점을 만들기 4. 가상의 점을 보고 (공 보지말고) 스윙하기 연습전 스윙결과 1. 7번 아이언으로 스윙했을 때, 8번 내지 9번 아이언의 탄도가 .. 골프/백돌이탈출 2010.06.27
나의 스윙은 발전한다 - 나의 연습목표 *** 나의 연습 목표 *** 1) 스윙에 관한 한 아무 생각 없는 상태의 일정한 스윙궤도 만들기 : 프로들이 샷을 하는 순간의 뇌파는 명상을 할 때의 뇌파와 비슷하다고 한다. 스윙에 대한 아무런 생각 없이 그 동안 몸이 익힌 스윙으로 샷을 하자. 2) 과식, 편식, 불규칙한 연습 금지 : 과식(폭식) – 한꺼번에 .. 골프/백돌이탈출 2010.06.23
나의 스윙은 발전한다 - 내가 즐겨하는 연습방법 *** 내가 즐겨 하는 연습방법 *** 1) 슬로 비디오 스윙 : 각 단계에서의 스윙을 몸이 기억하게 하는 훈련이다. 스윙의 각 단계(어드레스, 테이크 백, 백스윙 탑 등등)에서 10초씩 멈추어서 각 단계의 자세확인. 그리고 5초, 3초로 줄여 나가면서 점차 정상 속도로 전체적인 스윙을 완성한다. 각 단계에서의 .. 골프/백돌이탈출 2010.06.23
나의 스윙은 발전한다 - 나의 문제점 (2010년 6월) 골프를 시작한지 벌써 1년 하고도 6개월. 올해 초에 꽁꽁 얼어있는 필드에서 뒷땅을 치는 바람에 약 6개월간 제대로 연습을 못했다. 5월, 6월 어울림에서 연습하면서 최프로의 도움으로 어느 정도 스윙에 대한 감을 익히면서 한 단계 업그레이드 된 느낌을 갖는다. 하지만 며칠 전 필드에 나갔을 때와 어.. 골프/백돌이탈출 2010.06.23
도대체 뭔 소리야? (31~35) 31) 빈 스윙 연습을 많이 하라고? 공을 맞혀야지 연습이 되지, 빈 스윙은 연습이 안될 것 같은데. 나는 지금 빈스윙 예찬론자가 되어있다. 처음에는 공을 안 맞히면 재미가 없고, 잘 안 맞으면 열 받아서 잘 맞을 때까지 공을 치다가 결국은 그 날 연습을 포기하고 말았다. 29번에서도 얘기했.. 골프/백돌이탈출 2010.06.23
도대체 뭔 소리야? (21~30) 21) 헤드스피스를 빠르게 하라면서 왜 스윙스피드가 너무 빠르다고 하는 거야? 헤드스피드와 스윙스피드를 구분하지 못해서 생긴 오해다. 일반적으로 얘기하는 헤드스피드는 임팩트시의 순간스피드를 말한다. 그리고 스윙스피드가 빠르다는 얘기는 전체적인 스윙템포가 빠르다는 말이 아닐까 생각한.. 골프/백돌이탈출 2010.06.23
도대체 뭔 소리야? (11~20) 11) 드라이브는 올려 치라는데 그렇지 않아도 공이 하늘 높이 뜨는데 올려 치면 더 뜨지 않을까? 공이 높이 뜬 것은 임팩트 순간 체중이 뒤에 머물면서 클럽의 로프트 각도가 열려서 공의 발사각이 커졌기 때문이다. 또 한가지 원인은 어제 10번에서 얘기한 아웃-인 스윙으로 깎아 쳐도 공이 슬라이스가 .. 골프/백돌이탈출 2010.06.23
도대체 뭔 소리야? (1~10) 처음 골프를 시작하면서 궁금했던 점, 이해하지 못했던 점, 잘못 이해하고 있었던 점들을 18개월이 된 시점에서 다시 정리해 보았다. 1) 어! 공이 왜 오른쪽으로 가지? 난 똑바로 쳤는데. (아이언) 처음 공을 치면 백스윙시 열렸던 클럽페이스를 임팩트시에 스퀘어로 만들어 주지 못 한다. 그래서 공을 오.. 골프/백돌이탈출 2010.06.23