몸이 굳어서 골프스윙이 안 된다고요? 최근에는 골프를 시작하는 연령이 점점 젊어지기는 하지만, 그래도 아직은 40대 전후에 골프를 시작하는 사람들이 많습니다. 신체가 점점 노화(?)되면서 근력도 떨어지고 유연성은 더 떨어지기 시작하는 나이에 골프를 시작하는 셈입니다. 그런데 수 많은 골프레슨에서는 근력과 유연성을.. 골프/빈스윙 칼럼 2012.03.15
가장 보기 흉한 초보골퍼의 스윙 - 치킨윙 나 역시 아직은(?) 초보라고 자처하는 골퍼이므로 가능하면 골프의 기술적인 동작이나 레슨 형식의 글은 자제하려고 한다. 그런데 지금도 많은 골퍼들이 치킨윙으로 고생하고 있고, 카페 회원 중 한 분의 요청이 있어서 오늘은 나의 경험을 소개하는 차원에서 포스팅 하고자 한다. 초보골퍼들에게는 .. 골프/빈스윙 칼럼 2011.06.20
LPGA 여민선 프로가 알려주는 골프 스트레칭 그냥 골프만 하면서 부상의 위험을 키우는 골퍼들에게 좋은 책이 나왔다. 평소에 골프에 필요하거나 적합한 웨이트 트레이닝이나 스트레칭이 있을 것이라는 막연한 생각을 하고 있었는데, 20년 가까이 미국에서 방송인으로, 프로골퍼로, 칼럼니스트로 다방면에서 활약을 하다가 지난 해 귀국한 여민선.. 골프/빈스윙 칼럼 2011.03.21