생각이 몸을 지배한다 *** 생각이 몸을 지배한다 *** 골프를 하면서 난 내가 매우 부정적인 사람이라는 생각을 했다. 물론 자신감의 결여에서 나오는 부정적인 생각이기도 하지만, 자신의 샷을 믿지 못하는 부정적인 생각들이 많았던 것이다. 연습장에서 하는 스윙과 필드에서의 스윙이 똑같은 친구가 있다. 스크린 골프장의 .. 골프/멘탈골프 2010.06.25
드디어 프로에게 도전장을 내밀다 - 쪽지편 1) 티샷 : 골프는 멘탈입니다. 티 박스에서 부정적인 상황을 만들지 마세요. 왜 헤저드, 벙커를 봅니까? 드라이버로 스윗 스팟에 정확히도 아니고 적당히 맞춰서 150미터 캐리를 못 보내는 성인 남자는 없습니다. 다음부터는 캐디에게 헤저드 넘기려면 얼마나 쳐야 되는지 물어볼 필요도 없습니다. 그냥 .. 골프/빈스윙 칼럼 2010.06.25
드디어 프로에게 도전장을 내밀다 - 실전편 *** 드디어 프로에게 도전장을 내밀다 - 실전편 1) 티샷 : 티박스에 섰다. 앞에 헤저드 너머 150미터 지점부터 푸른 잔디가 있고 230미터 지점 우측에는 벙커가 있다. 공만쳐 : 150미터만 넘기면 되는 헤저드가 몹시 부담스럽다. 230미터 지점에 있는 벙커도 부담스럽다. (잘 맞아야 200미터 보낼까 말까 하는 .. 골프/빈스윙 칼럼 2010.06.25
나의 스윙은 발전한다 - 나의 연습목표 *** 나의 연습 목표 *** 1) 스윙에 관한 한 아무 생각 없는 상태의 일정한 스윙궤도 만들기 : 프로들이 샷을 하는 순간의 뇌파는 명상을 할 때의 뇌파와 비슷하다고 한다. 스윙에 대한 아무런 생각 없이 그 동안 몸이 익힌 스윙으로 샷을 하자. 2) 과식, 편식, 불규칙한 연습 금지 : 과식(폭식) – 한꺼번에 .. 골프/백돌이탈출 2010.06.23
나의 스윙은 발전한다 - 내가 즐겨하는 연습방법 *** 내가 즐겨 하는 연습방법 *** 1) 슬로 비디오 스윙 : 각 단계에서의 스윙을 몸이 기억하게 하는 훈련이다. 스윙의 각 단계(어드레스, 테이크 백, 백스윙 탑 등등)에서 10초씩 멈추어서 각 단계의 자세확인. 그리고 5초, 3초로 줄여 나가면서 점차 정상 속도로 전체적인 스윙을 완성한다. 각 단계에서의 .. 골프/백돌이탈출 2010.06.23
나의 스윙은 발전한다 - 나의 문제점 (2010년 6월) 골프를 시작한지 벌써 1년 하고도 6개월. 올해 초에 꽁꽁 얼어있는 필드에서 뒷땅을 치는 바람에 약 6개월간 제대로 연습을 못했다. 5월, 6월 어울림에서 연습하면서 최프로의 도움으로 어느 정도 스윙에 대한 감을 익히면서 한 단계 업그레이드 된 느낌을 갖는다. 하지만 며칠 전 필드에 나갔을 때와 어.. 골프/백돌이탈출 2010.06.23
도대체 뭔 소리야? (31~35) 31) 빈 스윙 연습을 많이 하라고? 공을 맞혀야지 연습이 되지, 빈 스윙은 연습이 안될 것 같은데. 나는 지금 빈스윙 예찬론자가 되어있다. 처음에는 공을 안 맞히면 재미가 없고, 잘 안 맞으면 열 받아서 잘 맞을 때까지 공을 치다가 결국은 그 날 연습을 포기하고 말았다. 29번에서도 얘기했.. 골프/백돌이탈출 2010.06.23
도대체 뭔 소리야? (21~30) 21) 헤드스피스를 빠르게 하라면서 왜 스윙스피드가 너무 빠르다고 하는 거야? 헤드스피드와 스윙스피드를 구분하지 못해서 생긴 오해다. 일반적으로 얘기하는 헤드스피드는 임팩트시의 순간스피드를 말한다. 그리고 스윙스피드가 빠르다는 얘기는 전체적인 스윙템포가 빠르다는 말이 아닐까 생각한.. 골프/백돌이탈출 2010.06.23
나는 그녀에게 사정했다. 나는 그녀에게 사정했다. 제발 때리지 말라고. 그저 그녀의 손길 가는 곳에 내가 스스로 맞게 해 달라고. 나는 그녀에게 사정했다. 때릴 거면 끝까지 때려 달라고. 한 10번쯤 때리다가 제발 날 버리지는 말아 달라고. 나는 그녀에게 사정했다. 날 버릴 거면 어두운 숲 속에 버리지는 말라고. 어두운 숲 속.. 골프/빈스윙 칼럼 2010.06.23
골프장에서 들을 수 있는 온갖 소리들 이 소리는? 퉁 : 중력에 의해 클럽을 떨어뜨리는 소리입니다. 휭 : 임팩트 후에 나는 소리입니다. 음 : 자신의 샷에 만족해 하는 소리입니다. 휴 : 아슬아슬하게 헤저드에 빠지지 않았을 때 내는 소리입니다. 깡 : 드라이버 스윗스팟에 정확히 맞은 소리입니다. 툭 : 연습스윙 하다가 공 건드리는 소리입니.. 골프/빈스윙 칼럼 2010.06.23